- Принимайте лекарства только по назначению врача, а не по совету соседей или средств массовой информации (даже, если это передача о здоровье). Только лечащий врач обладает полной информацией о Вашем здоровье, которая поможет подобрать эффективное и безопасное лечение.
- Не рассчитывайте на «пилюлю от всех болезней». Некоторые проблемы со здоровьем проходят без лечения или решаются с помощью других методов лечения без применения лекарств. Обсудите со своим лечащим врачом, как Вам лучше бороться с проблемами со здоровьем и рассмотрите все варианты лечения.
- Информируйте врача обо всех препаратах, которые Вы принимаете, включая безрецептурные препараты, пищевые добавки и растительные лекарственные препараты.
- Информируйте врача обо всех случаях аллергии или нежелательных реакций на лекарственные препараты, которые отмечались у Вас в прошлом.
- Сообщайте врачу обо всех проблемах, которые возникли после начала приема нового для Вас лекарства.
- Если Вы находились на стационарном лечении, предшествующее лечение могло быть изменено. Надо знать, какие препараты следует принимать после выписки. Эту информацию Вы получите у своего лечащего врача.
- Не прекращайте прием назначенных Вам лекарств без предварительного обсуждения с лечащим врачом. Перед началом приема безрецептурного препарата, добавки или растительного лекарственного средства проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или фармацевтом, чтобы быть уверенным в безопасности препарата или средства.
- Уточните у врача, при необходимости – запишите:
— название лекарственных препаратов;
— по какому поводу Вы принимаете каждый из назначенных препаратов;
— как следует принимать лекарство (доза, время, кратность и длительность приема, влияние приема пищи);
— каковы наиболее частые и наиболее серьезные побочные эффекты препарата;
— что следует делать, если возникнут проблемы, связанные с приемом препарата;
-что следует делать, если пропущен очередной прием.
Материалы Официального портала Минздрава России о Вашем здоровье https://www.takzdorovo.ru/
Информация для пациентов «Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: профилактика хронических заболеваний» https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-sokhranit-zdorove-v-pozhilom-vozraste-profilaktika khronicheskikh-zabolevaniy/
Информация для пациентов «Сохрани шейку бедра смолоду. Как предотвратить возрастную хрупкость костей» https://www.takzdorovo.ru/stati/sokhrani-sheyku-bedra-smolodu-kak-predotvratit-vozrastnuyu khrupkost-kostey/
Информация для пациентов «Остеопороз» https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/osteoporoz/
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
Методические рекомендации «В помощь пожилому человеку и его близким: азбука здоровья»https://rgnkc.ru/upload/files/patsientam/Azbuka_zdorovya_blok_print.pdf
СБОРНИК БАЗОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Руководство по физической активности https://rgnkc.ru/upload/files/patsientam/HEPOP_ALL_PACKS.pdf
КОГНИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ
Методическое пособие «Когнитивный тренинг для пациентов с умеренными когнитивными расстройствами» https://rgnkc.ru/fp-starshee-pokolenie/programma-profilaktiki-kognitivnykh narusheniy-u-lits-pozhilogo-i-starcheskogo-vozrasta/3.pdf
